CRP: 06/64838
Guiado por psicóloga especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, com experiência na atuação clínica com adultos, adolescentes, crianças e idosos.
Ofereço psicoterapia com embasamento científico e atendimento acolhedor, onde cada sessão é conduzida com ética , sigilo e escuta refinada.
Pensamentos acelerados, medos constantes, dificuldade em relaxar.
Tristeza profunda, falta de energia, perda de interesse nas atividades, sentimento de vazio.
Conflitos, dificuldades de comunicação envolvendo relacionamentos familiares, amorosos profissionais e sociais.
Lembranças dolorosas, impacto emocional, dificuldades em lidar com o passado.
Explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, identificar pontos fortes e áreas de desenvolvimento.
Apoio ao processamento da dor da perda, promovendo aceitação e reconstrução emocional
Falta de confiança em si mesmo e nas próprias capacidades.
Refletir sobre objetivos durante o momento de transição, promovendo o equilíbrio e realização pessoal.
Ajudar jovens e profissionais a explorar suas habilidades e interesses, orientando-os a tomar decisões mais assertivas sobre o futuro profissional.
Identificar e modificar as questões emocionais que influenciam na relação com o corpo e a alimentação.
Identificar padrões de comportamento que dificultam o relacionamento e desenvolver estratégias para lidar com situações sociais de forma mais confiante, promovendo interações positivas e saudáveis.
Apoio para identificar e compreender as causas do transtorno e o desenvolvimento de estratégias para gerenciar as emoções e promover o equilíbrio emocional.
Apoio na identificação e desenvolvimento de estratégias para lidar com falta de atenção, impulsividade, hiperatividade, autoestima e interações sociais.
Identificar bloqueios emocionais que levam a procrastinar e criar hábitos saudáveis para tomada de decisões com clareza.
A terapia cognitivo comportamental, TCC, é uma abordagem psicoterapêutica prática, eficaz e focada em resultados, considerada terapia padrão ouro para lidar com ansiedade, depressão, traumas, estresse, transtornos e outros sofrimentos emocionais.
Durante o processo, você aprende a compreender seus pensamentos, emoções, comportamentos e desenvolve formas mais funcionais de lidar com eles, melhorando seu bem estar emocional.
Identificar padrões que alimentam seus comportamentos e reconhecer a conexão entre suas emoções e seus pensamentos.
Aprender ferramentas que ajudam a controlar as emoções e lidar com situações desafiadoras de forma mais equilibrada.
Desenvolver habilidades para conduzir seu processo terapêutico e aplicar os aprendizados fora das sessões, melhorando seu autoconhecimento e fortalecendo as relações interpessoais.
Muito prazer! Sou profissional, mãe de jovem e adolescente. Psicóloga desde 2000, especialista em terapia cognitivo comportamental, trabalho com atendimento de crianças, adolescentes e adultos que estão passando por dores e dificuldades emocionais.
Na terapia, ajudo meus pacientes a se auto conhecerem, compreendendo seus pensamentos, emoções, comportamentos, desenvolvendo estratégias para enfrentar as dificuldades e viver uma vida mais equilibrada e feliz.
Acredito que cada pessoa é única e portanto pensa, sente, se comporta e trilha seu próprio caminho.
Estou aqui pra te acompanhar e te dar o suporte necessário durante essa caminhada. Conte comigo!